Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
forder339 forder339 • 5. októbra 2025 o 9:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - MMM Košice 2025

Cieľ pod 4hodiny ✅
Prečo si toto robia ľudia dobrovoľne ??‍
🎷🐛 21.74 new kilometers
-- From Wandrer

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,5 km
schedule Čas
03:35:20
landscape Nastúpané
123 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,9 km/h 17,4 km/h
Výkon 457 W 613 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 3 637 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 forder339 • Včera o 19:01
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Group Ride: Standard - Stage 3 - Tour de Zwift on Yorkshire Double Loop in Yorkshire

trending_up 31,1 km
schedule 01:10:59
landscape 557 m
forder339 forder339 • 20. januára 2026 o 17:10
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:19
landscape 0 m
forder339 forder339 • 18. januára 2026 o 18:43
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Z1Z2 +6x4min Z4 on Navig8 in Watopia

trending_up 76,2 km
schedule 02:15:28
landscape 466 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kosicky maraton - prvy usek stafety Kosicky maraton - prvy usek stafety open_in_new
12,39 km  0 %
 01:00:57
12,2 km/h
12,2 km/h 475 W 156 bpm 43:09
17,2 km/h
Hlavná I. /po dĺžke cyklo chodníka Hlavná I. /po dĺžke cyklo chodníka open_in_new
1,15 km  0.3 %
 06:00
11,5 km/h
11,5 km/h 457 W 149 bpm 04:27
15,5 km/h
Kosice Half Marathon Kosice Half Marathon open_in_new
21,24 km  0 %
 01:45:11
12,1 km/h
12,1 km/h 474 W 156 bpm 01:14:18
17,2 km/h
MMM full marathon MMM full marathon open_in_new
42,45 km  0 %
 03:35:20
11,8 km/h
11,8 km/h 457 W 154 bpm 02:49:00
15,1 km/h
Hlavna - Od Dolnej Brany po Velku Aidu Hlavna - Od Dolnej Brany po Velku Aidu open_in_new
0,52 km  0.2 %
 02:52
10,8 km/h
10,8 km/h 426 W 146 bpm 01:43
18,0 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 02:19
12,0 km/h
12,0 km/h 482 W 157 bpm 01:31
18,4 km/h
Komenskeho 2 Komenskeho 2 open_in_new
0,58 km  1 %
 02:52
12,2 km/h
12,2 km/h 473 W 155 bpm 02:04
16,9 km/h
kostolianska cesta kostolianska cesta open_in_new
0,37 km  -0.2 %
 01:52
12,0 km/h
12,0 km/h 487 W 159 bpm 01:19
17,0 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 04:38
11,9 km/h
11,9 km/h 461 W 155 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 01:00
12,2 km/h
12,2 km/h 466 W 158 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 05:15
11,8 km/h
11,8 km/h 475 W 158 bpm 03:36
17,1 km/h
2 mile beh - cielova rovinka 2 mile beh - cielova rovinka open_in_new
0,52 km  -0.1 %
 02:37
11,9 km/h
11,9 km/h 472 W 157 bpm 01:48
17,3 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:33
12,2 km/h
12,2 km/h 487 W 159 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 11:49
12,3 km/h
12,3 km/h 469 W 155 bpm 08:35
16,9 km/h
Park Moyzesova (od Sturovej) Park Moyzesova (od Sturovej) open_in_new
1,03 km  0.3 %
 04:56
12,6 km/h
12,6 km/h 485 W 157 bpm 03:33
17,5 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 02:24
12,6 km/h
12,6 km/h 496 W 158 bpm 01:49
16,7 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 05:34
12,3 km/h
12,3 km/h 476 W 156 bpm 04:03
16,9 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 02:42
13,1 km/h
13,1 km/h 476 W 155 bpm 01:54
18,6 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 05:03
12,3 km/h
12,3 km/h 467 W 153 bpm 03:14
19,2 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 02:29
11,0 km/h
11,0 km/h 424 W 149 bpm 01:29
18,4 km/h
35 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up